竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
在保守治疗的过程中,一般是这样,早期或者在急性期,疼痛比较厉害的时候,这时候我们会建议患者休息,然后戴一个护腰,这样可以减少腰椎的受力,减轻椎间隙的部分压力,这对它的恢复来说是有用的。首先需要说明一下,对于腰椎间盘突出的病人带护腰带还是非常不错的,这样可以起到保护腰椎的作用,改善腰椎间盘突出引起的疼痛症状。腰椎间盘突出患者不建议戴腰围,建议腰椎适当的运动,具体的运动方式包括小燕飞以及跪式的抬腿等方式,可以练习腰背肌以及臀底肌的肌肉力量,待肌肉力量增强了之后疼痛会缓解。