张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
一般来讲,如果患者的膝关节X片显示其膝关节仅仅存在有轻度的骨质增生情况,而关节间隙则处于一个正常状况,此时患者就可以多加尝试练习太极拳。此时不仅不会加剧患者关节的损伤,还可以在一定程度上增加患者膝关节的稳定性,改善其下肢的肌力,从而有助于缓解机体膝关节的疼痛。此外,关节炎患者还应当要经常性尝试户外的运动,通过多出汗来帮助排除体内多余的酸性物质,从而防止关节炎疾病的发生。在平时的生活中,要注意避免过度劳累,并注意加强保暖的工作,从而更好来预防关节炎疾病的病发。