打太极对关节炎有好处
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打太极对关节炎有好处
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打太极可以促进血液循环，可以缓解关节粘连有效的治疗关节炎的关节炎，可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要吹风，受凉可以配合进行物理治疗，比如艾灸，低频电刺激等治疗，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。@太极的好处主要包括以下几个方面:1.它具有培养身心的功能。太极可以充分感受自己的身体，增强耐力和意志力等。2.它对腰椎间盘突出症有很好的疗效，并且对腰部有很多锻炼。3.它还能提高身体的柔韧性、增强骨骼肌和柔韧性，对许多慢动作疾病有很好的效果。4.它能益气补血，疏通经络，对筋骨有很好的拉伸作用。
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