咽炎老不好怎么办呢？
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慢性咽炎和支气管炎长期不愈，需通过药物治疗、生活方式调整和环境改善综合干预。慢性咽炎和支气管炎多由反复感染、环境刺激或免疫力低下引起，治疗需针对病因进行。
1、药物治疗是缓解症状的关键。对于慢性咽炎，可使用含片如复方草珊瑚含片、西瓜霜含片，或局部喷雾如复方氯己定含漱液，减轻咽喉不适。支气管炎患者可选用祛痰药如氨溴索、乙酰半胱氨酸，或支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林，改善气道通畅。若存在细菌感染，需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛。
2、生活方式调整有助于减少复发。戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，多饮水保持咽喉湿润。饮食上可增加富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、游泳，改善肺功能，但需避免过度劳累。
3、环境改善是预防复发的重要措施。保持室内空气流通，使用加湿器避免空气干燥。减少接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出时佩戴口罩。定期清洁空调、地毯，减少尘螨滋生。
4、心理调节对慢性疾病管理同样重要。长期患病可能导致焦虑、抑郁，可通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力。与家人朋友沟通，寻求情感支持，有助于提高治疗依从性。
慢性咽炎和支气管炎的治疗需长期坚持，结合药物、生活方式和环境改善，才能有效控制症状，减少复发。若症状持续加重或出现发热、呼吸困难等，应及时就医，避免延误病情。通过综合干预，患者可逐步改善生活质量，恢复健康。
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