滤泡性咽炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。滤泡性咽炎可能与病毒感染、细菌感染、环境刺激、胃食管反流、免疫力下降等因素有关。

患者需保持口腔清洁，每日用温盐水漱口数次，减少咽部刺激。避免吸烟饮酒，减少辛辣、过烫食物摄入。室内使用加湿器维持空气湿度，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。适当增加饮水量，每日建议饮用温水超过1500毫升，有助于稀释咽部分泌物。

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。咽痛明显者可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片。伴有过敏症状时可用氯雷他定片减轻黏膜水肿。胃食管反流引起者需配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

慢性滤泡增生明显者可采用低温等离子消融术缩小淋巴滤泡。超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻局部炎症反应。咽部异物感持续者可尝试超短波理疗改善血液循环。治疗前需完善喉镜检查明确病变范围，术后需禁声休养并定期复查。

合并鼻窦炎或扁桃体炎者需同步治疗原发病灶。胃食管反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。长期用声过度者需进行发声训练，教师、歌手等职业人群建议定期喉部检查。糖尿病患者需控制血糖水平，减少黏膜修复障碍。

反复发作者可检测免疫功能，适当补充维生素C片和维生素B族。中医辨证属肺肾阴虚者可服用养阴清肺丸，脾虚湿盛者可用参苓白术散。规律作息保证睡眠，每周进行适度有氧运动增强体质。秋冬季节可提前接种流感疫苗预防上呼吸道感染。

滤泡性咽炎患者日常应避免过度清嗓动作，减少咽喉机械性损伤。饮食以清淡易消化为主，多食百合、银耳等润燥食材，少食腌制品及油炸食品。注意劳逸结合，保持情绪稳定，突发咽痛加剧或发热需及时耳鼻喉科就诊。长期咽部异物感不缓解者建议行电子喉镜排除其他病变，治疗期间定期评估疗效并调整方案。