曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
妇科
精子质量不好,要调理精子,应该遵医嘱按时去服用药物,并且在药物调节的同时,平时也要注意自我调节,饮食方面多吃一些富含维生素e的食物,注意要避免熬夜,熬夜会对精子质量造成很大的伤害,以及饮食要规律,平时戒烟戒酒,避免精神压力太大,保持心情舒畅。影响男性精子质量的因素是比较多的,经常劳累熬夜、精神压力过大会影响到精子质量,不良的饮食习惯、长期吸烟酗酒会影响到精子质量,内分泌失调和泌尿系统炎症感染也会影响到精子质量,需要做个精液常规检查,确诊精子活力下降的原因,然后进行针对性的治疗。