男士龟头上长小红点可能由感染、过敏、皮肤疾病、机械刺激、性传播疾病等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、感染：龟头小红点可能与细菌或真菌感染有关，如念珠菌感染或细菌性龟头炎。念珠菌感染通常表现为红斑、瘙痒和白色分泌物，细菌性龟头炎则伴有红肿和疼痛。治疗可外用抗真菌药膏如克霉唑乳膏，或抗生素药膏如莫匹罗星软膏。

2、过敏：接触性皮炎或对某些物质的过敏反应可能导致龟头出现小红点。常见过敏原包括洗涤剂、避孕套或局部用药。建议避免接触过敏原，外用抗过敏药膏如氢化可的松乳膏，必要时口服抗组胺药如氯雷他定片。

3、皮肤疾病：银屑病、湿疹等皮肤疾病可能累及龟头，表现为红斑、鳞屑或瘙痒。治疗需根据具体疾病选择，如银屑病可外用糖皮质激素药膏如倍他米松乳膏，湿疹可使用保湿剂和局部抗炎药。

4、机械刺激：过度摩擦或不当的性行为可能导致龟头出现小红点。建议减少摩擦，穿宽松透气的内裤，避免使用刺激性润滑剂。局部可使用温和的保湿霜如凡士林，促进皮肤修复。

5、性传播疾病：梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病可能表现为龟头小红点。梅毒初期表现为无痛性溃疡，生殖器疱疹则伴有水疱和疼痛。确诊后需针对性治疗，如梅毒使用青霉素注射，生殖器疱疹使用抗病毒药物如阿昔洛韦片。

日常护理中，保持龟头清洁干燥，避免使用刺激性洗液。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强免疫力。适度运动如散步或游泳，促进血液循环，改善局部症状。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。