你的情况应该是心理压力太大导致。考前适度的紧张是正常的,但过度紧张不但对临场发挥不利,还会对身体造成一定的影响。所以要注意在考前好好复习,做到成竹在胸,可以增强自信心,缓解紧张情绪;考试时过于紧张时,不妨深呼吸或者闭目冥想,转移注意力,可以改善这种症状。,如果是到了特定的环境出现紧张,这种情况是出现了恐惧症,一般对这样的高考环境出现了紧张考虑,还是有心理过度紧张而造成的恐惧,出现这样的恐惧必须要进行脱敏的方式来改善,只有通过反复的考试,反复的接触,才可以避免紧张,同时也可以在考前进行心理疏导,避免紧张。