包皮手术后水肿是常见现象，通常可通过冷敷、保持局部清洁、避免剧烈运动等方式缓解。水肿可能由手术创伤、局部血液循环不畅、感染等原因引起。术后水肿的消除时间因人而异，一般在一周至一个月内逐渐消退。

1、冷敷：术后24小时内可使用冰袋冷敷手术部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷有助于收缩血管，减少局部渗出，缓解水肿和疼痛。

2、局部清洁：术后需保持手术部位清洁干燥，每天用温水轻柔清洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洁后可用无菌纱布轻轻擦拭，防止感染加重水肿。

3、避免剧烈运动：术后一周内应避免跑步、骑车等剧烈运动，减少局部摩擦和血液循环加速，有助于水肿消退。可选择散步等轻度活动，促进身体恢复。

4、穿着宽松：术后建议穿着宽松透气的内裤，避免紧身衣物对手术部位的压迫，减少局部血液循环受阻，有助于水肿消退。

5、药物使用：如水肿严重或伴有感染迹象，可在医生指导下使用抗生素软膏如红霉素软膏或口服抗生素如头孢克洛胶囊，每次500mg，每日2次，防止感染加重水肿。

术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃和富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，促进伤口愈合。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于身体恢复。如水肿持续超过一个月或伴有明显疼痛、发热等症状，需及时就医复查。