腰椎间盘突出症在中医被称为“腰痛”或“腰痹”,属于“痹症”范畴。中医认为其病因多与肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭、跌打损伤等因素有关,治疗上注重整体调理,采用内服外治相结合的方法。
1、肝肾亏虚:中医认为肝肾亏虚是腰椎间盘突出的重要病因之一。肾主骨,肝主筋,肝肾不足会导致筋骨失养,进而引发腰痛。治疗上可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等滋补肝肾的药物,同时配合针灸、推拿等外治法。
2、气血不足:气血不足会导致经络不通,筋骨失养,从而引发腰椎间盘突出。治疗上可选用补气养血的药物,如八珍汤、十全大补汤等,同时配合艾灸、拔罐等疗法以疏通经络。
3、风寒湿邪:风寒湿邪侵袭腰部,会导致经络阻滞,气血运行不畅,进而引发腰痛。治疗上可选用祛风散寒、除湿止痛的药物,如独活寄生汤、羌活胜湿汤等,同时配合热敷、药浴等外治法。
4、跌打损伤:腰部受到外力撞击或扭伤,会导致局部气血瘀滞,引发腰椎间盘突出。治疗上可选用活血化瘀、消肿止痛的药物,如云南白药、三七片等,同时配合推拿、按摩等外治法。
5、情志失调:长期情绪抑郁或过度劳累,会导致肝气郁结,气血运行不畅,进而引发腰痛。治疗上可选用疏肝理气、活血通络的药物,如逍遥丸、柴胡疏肝散等,同时配合心理疏导、适度运动等综合调理。
饮食上建议多食用补肾强筋的食物,如黑豆、核桃、猪腰等;运动上可选择太极拳、八段锦等舒缓的运动方式,以增强腰部肌肉力量,改善腰椎功能;护理上注意腰部保暖,避免久坐久站,保持良好的生活习惯。