张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
脱发吃维生素B一般没有用。脂溢性脱发要补充磷脂,口服胱氨酸。缺钙脱发要补充钙质。还要注意同时补充铜(促生胶原蛋白的,胶原蛋白几乎是头发的全部建材)锌(DNA聚合酶的必需组分)和维生素C(也是促生胶原蛋白的)。出现脱发的问题的时候,应该多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡。出现脱发的问题的时候,应该多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡。出现脱发的问题的时候,应该多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡。出现脱发的问题的时候,应该多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡。出现脱发的问题的时候,应该多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡。