四个月的胎儿身长约16厘米，体重约100克，此时胎儿的发育进入关键阶段，身体各器官逐渐完善，四肢活动更加灵活。

1、身体发育：四个月的胎儿头部与身体的比例逐渐协调，面部特征更加明显，眉毛、睫毛开始生长，皮肤透明且覆盖着细小的胎毛。此时胎儿的骨骼逐渐硬化，肌肉也开始发育，为后续的活动提供基础。

2、器官功能：胎儿的消化系统、泌尿系统和循环系统逐渐成熟，肝脏开始分泌胆汁，肾脏能够产生尿液并排入羊水中。心脏跳动有力，每分钟约120-160次，血液循环系统进一步完善。

3、感官发育：胎儿的听觉系统逐渐发育，能够感知外界的声音，尤其是母亲的心跳和说话声。眼睛虽然闭合，但对光线的感知能力增强，视网膜开始对光产生反应。

4、活动能力：四个月的胎儿四肢活动更加频繁，能够做出握拳、踢腿等动作。此时胎儿的神经系统发育迅速，动作更加协调，为后续的胎动提供基础。

5、羊水环境：羊水的量逐渐增加，为胎儿提供良好的活动空间和保护作用。羊水中含有胎儿排泄的尿液和脱落的细胞，通过胎盘与母体进行物质交换，维持胎儿的生长发育。

孕期四个月是胎儿发育的重要阶段，孕妇应注意均衡饮食，补充足够的蛋白质、钙、铁等营养素，同时保持适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胎儿的健康发育。定期产检，监测胎儿的生长情况，确保母婴安全。