子宫内膜息肉可能导致月经延长，通常由激素水平异常、慢性炎症刺激、子宫内膜损伤、肥胖及遗传因素引起，可通过药物调理、宫腔镜手术等方式治疗。

1、激素水平异常：

雌激素水平过高会刺激子宫内膜过度增生，形成息肉并干扰正常脱落过程。长期无孕激素拮抗的雌激素暴露是常见诱因，如多囊卵巢综合征患者。治疗需在医生指导下使用孕激素类药物调节周期，必要时联合促排卵治疗。

2、慢性炎症刺激：

反复宫腔操作或生殖道感染会导致局部炎性因子持续释放，刺激内膜组织异常增生。常伴随白带异常或同房出血，需通过抗感染治疗控制炎症后，再行息肉切除手术。

3、子宫内膜损伤：

多次人工流产、刮宫等操作可能破坏基底层内膜，修复过程中形成瘢痕性息肉。这类息肉容易复发，术后需配合短效避孕药促进内膜修复，减少宫腔粘连风险。

4、肥胖因素：

脂肪组织中的芳香化酶能将雄激素转化为雌激素，体重指数超标者常存在雌激素优势。减轻体重5％-10％即可显著改善激素环境，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。

5、遗传易感性：

部分患者存在PTEN基因突变等遗传倾向，表现为息肉反复多发。这类情况需定期超声监测，40岁以上患者建议每半年检查一次，警惕内膜病变进展。

日常需保持外阴清洁避免感染，经期禁用盆浴。饮食上增加十字花科蔬菜摄入，其中的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。术后三个月内避免剧烈运动或提重物，复查超声确认无残留后可尝试备孕。若出现经量骤增或非经期出血应及时就诊，排除恶性病变可能。