结婚已经有一年半了，检查过了，就是精子活力低下，导致怀不上小孩，其他没什么问题，十几年前曾被羽毛球弹过睾丸，没有静脉曲张现象，请问可以用锌硒宝组合来调理吗
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结婚已经有一年半了，检查过了，就是精子活力低下，导致怀不上小孩，其他没什么问题，十几年前曾被羽毛球弹过睾丸，没有静脉曲张现象，请问可以用锌硒宝组合来调理吗
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病情分析：食疗1、男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素，如羊肾、鸡肝摄入，促进精原细胞成熟。指导意见：食疗2、除此之外男性朋友还要多补充维生素，补充维生素对于补精也是很关键的，维生素E与生殖系统关系密切，能够防止性器官老化。食疗3、想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入，这对于男性的补精来讲也是比较重要的，如高锌以贝类为主，如牡蛎。
病情分析：男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。指导意见：首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。
精子质量比较差原因比较多，大多是喝酒吸烟过度会影响精子质量损伤了睾丸。也可能是缺乏维生素微量元素有泌尿生殖方面的炎症。建议去正规医院先检查前列腺排出这些炎症可能。如果没有问题，可以吃，五子衍宗丸，三磷酸腺苷，补充微量元素，维生素e治疗2到3个月。
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推荐 打羽毛球时膝盖疼是怎么回事
打羽毛球时膝盖疼可能是由于运动损伤、过度使用或关节问题引起，常见原因包括半月板损伤、髌腱炎和骨关节炎。及时休息、冰敷、适当拉伸和强化训练有助于缓解疼痛，严重时需就医。
1、半月板损伤
半月板是膝盖内的软骨结构，负责缓冲和稳定关节。打羽毛球时频繁的急停、转身和跳跃可能导致半月板撕裂或磨损。症状包括膝盖疼痛、肿胀和活动受限。轻度损伤可通过休息、冰敷和物理治疗恢复，严重时需关节镜手术修复。
2、髌腱炎
髌腱炎俗称“跳跃者膝”，是髌腱因过度使用而发炎。打羽毛球时反复跳跃和蹲起会增加髌腱负担，导致膝盖下方疼痛。初期可通过减少运动量、冰敷和服用抗炎药物缓解。康复期可进行股四头肌拉伸和强化训练，如靠墙静蹲和直腿抬高。
3、骨关节炎
骨关节炎是关节软骨退化引起的慢性疾病，常见于中老年人群。打羽毛球时膝盖承受较大压力，可能加重关节磨损，导致疼痛和僵硬。控制体重、避免高强度运动和使用护膝有助于减轻症状。药物治疗包括非甾体抗炎药和关节润滑剂注射，严重时需考虑关节置换手术。
4、预防与康复
预防膝盖疼痛的关键在于科学运动和合理保护。运动前充分热身，加强腿部肌肉力量训练，如深蹲和弓步。运动后及时拉伸，使用护膝或弹性绷带提供额外支撑。若疼痛持续或加重，应及时就医，通过影像学检查明确诊断并制定个性化治疗方案。
打羽毛球时膝盖疼不容忽视，及时采取正确措施可有效缓解症状并预防进一步损伤。通过科学运动、合理保护和必要治疗，可以保持膝盖健康，享受运动的乐趣。
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