男 31岁 此前身体状况良好。 6月份外出背了个摄影包 回来感觉脖子和肩膀都比较痛 用热水敷了就会好点 过一会就又不行了。本人主要长期从事电脑工作 医生说不让用电脑吹空调和风扇 这不用电脑那是不可能的了。
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问题描述：
男 31岁 此前身体状况良好。 6月份外出背了个摄影包，回来感觉脖子和肩膀都比较痛，用热水敷了就会好点，过一会就又不行了。本人主要长期从事电脑工作，医生说不让用电脑吹空调和风扇，这不用电脑那是不可能的了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析： 根据你的描述考虑是颈椎病，椎骨质增生和退变会影响脊髓和椎动脉，可导致颈肩部疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠等症状。 指导意见： 枕啤酒瓶的主要目的是让你枕头低一点，使颈椎保持向前的弧度，你可以不必枕啤酒瓶，只要把枕头高度调整到这个高度就差不多了。日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，还是很必要的，要注意这是难以治愈的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的
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