建议从衣食住行和睡眠等方面入手:
一、饮食:白癜风患者的日常饮食应当要以清淡的食物为主,
白癜风患者如何日常保健,同时应该要避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物,如:油炸食品、辣椒、大葱、鱼、虾、蟹等海鲜等。
二、穿着:白癜风患者日常的着装应该是宽松、纯棉质地为最佳。白癜风患者如何日常保健,避免穿着纤维质地、尼龙质地等容易对皮肤产生刺激的衣物。
三、日常:白癜风患者在日常生活中应当要戒除一些坏习惯,如:吸烟、饮酒等。
四、外出:白癜风患者在外出时应当要做好适当的防晒措施,如:涂抹不刺激的防晒霜、打好遮阳伞等等。
五、睡眠:白癜风患者在平时应该要避免熬夜、晚睡等情况的发生,应该要保证睡眠质量及时间。