例假结束后又出现少量出血可能由激素波动、排卵期出血、子宫内膜息肉、宫颈病变或黄体功能不全等原因引起。

1、激素波动：

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜轻微脱落。这种情况常见于青春期或围绝经期女性，通常出血量少且持续时间短，保持规律作息有助于激素平衡。

2、排卵期出血：

排卵时雌激素水平短暂下降可能引起子宫内膜部分脱落，表现为月经干净后7-10天出现点滴出血。这种生理性出血多持续1-3天，可伴有轻微腹痛，无需特殊治疗。

3、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部过度增生形成的息肉可能在月经后接触性出血。息肉多伴有月经量增多、经期延长等症状，可通过超声检查确诊，较小息肉可能自行消退，较大息肉需宫腔镜切除。

4、宫颈病变：

宫颈炎、宫颈息肉等病变可能在月经后同房或妇科检查后出血。这类出血常呈鲜红色，可能伴有分泌物异常，需通过宫颈刮片或阴道镜检查明确诊断。

5、黄体功能不全：

黄体分泌孕酮不足会导致子宫内膜脱落不全，表现为月经后断续出血。这种情况可能影响受孕，基础体温监测和孕酮检测可辅助诊断，必要时需补充孕激素治疗。

建议观察出血的持续时间、颜色和伴随症状，避免剧烈运动和盆浴。可适量增加含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，保持外阴清洁干燥。若出血持续超过7天、出血量增多或伴有严重腹痛，应及时就医进行妇科检查和超声排查。规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，减少异常子宫出血的发生。