深圳大学总医院
骨科
长时间的保持一个姿势,或者是急性损伤以后慢性后遗症。都很容易导致相关的疼痛,所以最好请医生检查一下,看看具体什么情况引起的,然后再根据检查结果相应的治疗,如果确定是因为软组织损伤的话,一般可以用点舒筋活血的药物来调理,就会慢慢恢复的。
扬州市中医院
骨伤科
还是需要去医院做一个磁共振检查一下,首先考虑是出现了腰椎间盘突出,平时尽量避免长时间保持一个姿势,尽量避免受凉。可以配合局部针灸,促进血液循环,如果出现了疼痛,可以使用舒筋活血片,建议配合局部使用消肿止痛贴,加上微波治疗仪,局部理疗。