腰痛了半年，以为是老毛病肾结石，B超检查后发现不是。说是腰肌劳损，慢慢养。半个月前睡到半夜后背剧烈疼
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腰痛了半年，以为是老毛病肾结石，B超检查后发现不是。说是腰肌劳损，慢慢养。半个月前睡到半夜后背剧烈疼痛，直接痛醒，怎么躺都痛，坐起来或走两步就好受些。早起后又没事了！这样反复10天，去医院看了下，医生让作个腰部CT和颈部X光，结果出来了又说没多大问题！让我多休息，不要太劳累！开了点痛得历害时吃的药完事。本人男41岁，有肾结石病史，检查结果：XRay所见：颈椎曲度、序列尚可，颈4-7椎体轻度骨质增生，钩突变尖，颈椎间隙未见变窄，附件无殊，前纵韧带及项韧带未见钙化。CT所见：腰4-骶1椎间盘向后方轻度膨出，硬膜囊略受压，两侧神经根未见明显受压，两侧侧隐窝未见明显变窄，黄韧带未见肥厚，部分椎体边缘骨质增生，椎旁软组织未见明显异常。
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腱鞘炎有可能自行缓解，但通常需要采取适当的治疗措施来加速康复和防止复发。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗和物理治疗等。
1、休息是腱鞘炎康复的基础。避免重复性动作和过度使用患处，减少肌腱和腱鞘的摩擦和压力。可以使用夹板或护具固定患处，帮助减轻症状。
2、热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。每天进行2-3次，每次15-20分钟的热敷，使用热水袋或热毛巾敷在患处。
3、药物治疗包括非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬、萘普生和对乙酰氨基酚，这些药物可以减轻疼痛和炎症。局部使用含有消炎成分的药膏或凝胶也能提供缓解。
4、物理治疗如超声波治疗、电疗和按摩可以帮助减轻炎症和促进康复。定期进行伸展和强化练习，增强肌腱和腱鞘的灵活性和力量。
5、如果症状持续或加重，建议及时就医。医生可能会建议注射类固醇药物或进行手术治疗，如腱鞘切开术，以减轻腱鞘的压力。
腱鞘炎的康复需要时间和耐心，结合适当的治疗和预防措施，大多数患者可以恢复正常功能。及时治疗和避免重复性动作是防止复发的关键。
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