手臂肌肉拉伤
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问题描述：
由于平时缺少锻炼突然举哑铃过度训练导致现在手臂伸不直一伸直手臂就疼
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
现在手臂有拉伤的表现，是平时缺乏锻炼引起的，如果在24小时内是可以用冰块外敷的，过了24小时是可以用针灸或者热敷的方法进行治疗的。建议平时要注意休息，饮食清淡，营养均衡，锻炼要适当，不要过于剧烈，不要过度劳累，配合药物治疗，可以逐渐痊愈的。
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