右脚踝关节骨折，锻炼后脚恢复不到原本的度数
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右脚踝关节骨折1个月后开始锻炼，脚恢复不到原本的度数，该怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这是正常现象，由于脚踝骨折后固定的时间比较长，所以出现了人体脚踝部位的肌肉僵直，伴有了关节活动不好，这个情况下，可以继续锻炼的，但是时间太短，锻炼的强度不能过大。在平时可以服用些骨肽片，碳酸钙D片，脚部不能走路，需抬高肢体比较合适，有利于身体的恢复，预防疾病的加重。
你好，脚踝关节处的骨折，无移位的一般选择石膏外固定，有移位的应该手术内固定，你没有说明是什么情况，不管是什么固定，目前都应该拍片复查。外固定可能恢复能慢点，功能锻炼不宜过早，手术固定可以适当早锻炼，但目前才一个月，是不可能恢复到原来情况的，这需要很长的时间，估计三个月能恢复就是快的。
你好！踝关节骨折以后后期的功能恢复确实是需要一个过程的，你不要操之过急，关节恢复最重要的是坚持，每天多做几次，每天坚持做。具体的角度可以对比健侧，踝关节主要的活动是背伸和跖屈，如果觉得实在自己恢复起来不容易可以正规医院康复科进行系统恢复。
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