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昨天打球拐了,脚裸周围局部肿胀,走路会痛,您有什么办法让脚尽量早点消肿。

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昨天打球拐了,脚裸周围局部肿胀,走路会痛,您有什么办法让脚尽量早点消肿。

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高胜山

高胜山 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科
你好,你打球崴到脚了,主张你先去拍个片子。如果没伤到骨头,可以考虑用云南白药气雾剂喷到患处。同时口服中华跌打丸或者活血止痛胶囊。这样对消肿止痛疗伤效果还是挺好的。这几天注意休息,不能走路不能劳累,防止再次受伤。
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汪滋民

汪滋民 副主任医师

上海长海医院 骨科
你好,你现在是急性期应该用冷毛巾或者冰块冷敷,消除肿胀,并且应该口服消炎药和红伤药,也可以在肿胀的部位喷云南白药喷雾剂
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陶惠人

陶惠人 主任医师

深圳大学总医院 骨科
这个足部外伤的情况,看一下有没有瘀血的情况局部可外敷中药,或是热敷,加快消肿的作用。
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徐卫东

徐卫东 主任医师

上海长海医院 骨科
需要去医院拍个踝关节的片子,排除一下骨折的可能,若没事的话,可冷敷处理,服些消炎止疼的药物,如芬必得,阿莫西林,尽量抬高患肢,72小时后可热敷理疗的。
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吴阳

吴阳 主治医师

北京市和平里医院 外科
这种情况在刚开始的时候用冰敷二十分钟,超过时间后可以使用活血化瘀药物涂擦,如正骨水,或口服活血药
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王冉东

王冉东 副主任医师

中国医科大学航空总医院 骨科
最好用民间中药接骨药外敷治疗,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛踝关节损伤累及了韧带的。肿胀消退后,快速止痛,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药,如果韧带完全断裂的手术治疗,消除肿胀,使扭伤完全恢复、好办法治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,有效的防止后遗症的发生
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李兵

李兵 副主任医师

中国医科大学航空总医院 骨科
现在冷敷,少活动,把脚抬高,多上下活动踝关节和脚趾,同时外用伤科灵喷雾剂,一般肿胀很快消除
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