月经干净后3-7天是进行孕前检查的理想时间。检查时间选择主要考虑子宫内膜修复情况、激素水平稳定性、感染风险降低、检查结果准确性以及医生排班安排等因素。

1、子宫内膜修复：

月经结束后3天左右，子宫内膜基本完成脱落和初步修复，此时进行妇科检查可避免经血残留干扰。超声检查能清晰观察子宫形态，宫颈细胞学检查的出血风险也显著降低。

2、激素水平稳定：

月经周期第5-7天属于卵泡早期，此时促卵泡激素和雌激素处于基础水平。进行性激素六项检查能准确评估卵巢储备功能，避免排卵期激素波动造成的检测偏差。

3、感染防控：

经期结束后3天以上，宫颈黏液栓重新形成，能有效降低宫腔操作导致的逆行感染风险。阴道微环境恢复平衡状态，分泌物检查结果更具参考价值。

4、检查准确性：

输卵管造影需在月经干净后5-7天进行，此时子宫内膜较薄，造影剂分布显影更清晰。乳腺检查也应避开经前7天，避免激素变化导致的乳腺组织密度改变。

5、医疗资源调配：

多数医院妇科检查集中在月经周期前半段，提前预约可避开就诊高峰。部分特殊项目如染色体检查需要特定时间送检，选择周中检查能确保样本及时处理。

孕前检查前3天应避免性生活及阴道用药，穿着宽松衣物便于检查。检查当日可携带既往病历和疫苗接种记录，空腹项目建议安排在上午。检查后适当补充富含叶酸的食物如菠菜、猪肝，避免剧烈运动。若发现异常指标不必过度焦虑，多数情况可通过营养干预或药物治疗改善，具体方案需遵医嘱制定。备孕期间保持规律作息和适度运动，有助于提升检查结果的可靠性。