股骨颈骨折可通过手术治疗、康复训练等方式治疗，通常由骨质疏松、外伤等因素引起。

1、骨质疏松：骨质疏松是股骨颈骨折的常见原因之一，尤其是老年人。骨质疏松会导致骨密度下降，骨骼变得脆弱，轻微的外力就可能引发骨折。治疗骨质疏松可通过补充钙质和维生素D，例如每天服用钙片500mg和维生素D3 400IU，同时进行适度的负重运动，如散步或慢跑，以增强骨骼强度。

2、外伤：股骨颈骨折的另一主要原因是外伤，如跌倒或交通事故。外伤导致的骨折通常需要紧急处理，以避免并发症。治疗方法包括内固定手术，如使用空心螺钉或动力髋螺钉进行固定，术后需进行严格的康复训练，以恢复关节功能。

3、康复训练：股骨颈骨折后的康复训练至关重要，可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量。康复训练包括被动关节活动、主动肌肉锻炼和步态训练。例如，术后初期可通过被动关节活动器械进行训练，逐渐过渡到主动肌肉锻炼，如直腿抬高和髋关节外展运动，最后进行步态训练，以恢复正常行走能力。

4、营养支持：股骨颈骨折后的营养支持对康复有重要作用。患者应增加蛋白质摄入，如每天摄入1.2-1.5g/kg体重的蛋白质，同时补充富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。适量的维生素C和锌也有助于伤口愈合。

5、心理疏导：股骨颈骨折患者可能因长期卧床和康复过程产生焦虑和抑郁情绪。心理疏导可通过心理咨询和支持小组进行，帮助患者调整心态，增强康复信心。例如，定期与心理医生沟通，或参加骨折康复患者支持小组，分享康复经验和情感支持。

股骨颈骨折患者应注重饮食调理，增加富含钙质和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鱼类、豆制品等。同时，适度的运动有助于增强骨骼强度和肌肉力量，如散步、游泳等低强度运动。术后康复训练和心理疏导也是康复过程中不可忽视的重要环节，患者应积极配合医生和康复师的指导，以促进全面康复。