早上正常吃 中午晚上苹果代替 能减肥么 偶尔吃点别的
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早上正常吃 中午晚上苹果代替 能减肥么 偶尔吃点别的
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每个人的身体肥胖情况主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，具体还要看一下您的身高体重，要减肥，首先控制饮食，不要食用肥腻的食物，少吃甜食，平常应该多点做有氧运动，促进体内的脂肪消耗，同时还可以配合做下针灸埋线的减肥，减肥，一定要坚持才可以的
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