小孩身上起红疹子可能由过敏性皮炎、湿疹、热疹、病毒性感染或接触性皮炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、皮肤护理、环境调节、药物干预及就医检查等方式缓解。

1、过敏性皮炎：

过敏性皮炎多因食物、花粉或尘螨等过敏原刺激引发，表现为皮肤局部或广泛性红斑、丘疹伴瘙痒。需排查过敏原并避免接触，轻度症状可外用炉甘石洗剂缓解，严重时需在医生指导下口服氯雷他定等抗组胺药物。

2、湿疹：

湿疹与皮肤屏障功能障碍或遗传因素相关，常见于面部、肘窝等部位，呈现红斑、脱屑及渗出。日常需使用无刺激保湿霜，避免过度清洁，急性期可短期应用氢化可的松乳膏，合并感染时需配合抗生素治疗。

3、热疹：

热疹因汗腺堵塞导致，多见于颈部、腋下等闷热部位，表现为密集针尖大小红疹。保持环境通风凉爽，穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不宜过高，通常无需用药可自行消退。

4、病毒性感染：

幼儿急疹、手足口病等病毒感染初期可能出现全身红疹，常伴随发热、食欲减退。需监测体温并补充水分，皮疹多为自限性，若持续高热或出现疱疹需及时就医明确诊断。

5、接触性皮炎：

皮肤直接接触洗涤剂、金属饰品等刺激物后产生边界清晰的红斑、水疱。立即用清水冲洗接触部位，避免搔抓，局部可涂抹氧化锌软膏保护皮肤，反复发作者需进行斑贴试验确定致敏物质。

日常需选择温和无香料的洗护产品，避免给孩子穿着化纤类衣物；饮食上注意记录可疑致敏食物，如鸡蛋、海鲜等；保持室内湿度在50％-60％，定期清洗床品及毛绒玩具。若红疹持续扩散、伴随脓液渗出或孩子出现呼吸困难等严重反应，应立即前往儿科或皮肤科就诊。