成人37℃不算发烧，属于正常体温范围。人体正常体温在36.1℃至37.2℃之间波动，37℃处于这一区间的中上水平，无需特别处理。体温受多种因素影响，如环境温度、运动状态、情绪波动等，稍高或稍低均属正常。 1、体温的正常波动与调节机制有关。人体通过下丘脑的体温调节中枢维持恒定体温，外界环境变化或内部代谢活动增强时，体温会轻微上升。例如，剧烈运动后体温可能短暂升高至37.5℃，但休息后会恢复正常。 2、环境温度对体温有直接影响。在高温环境中，体温可能略微升高；在低温环境中，体温可能略微降低。这种变化是人体适应环境的自然反应，无需过度担忧。 3、情绪波动也会影响体温。紧张、焦虑或兴奋时，交感神经兴奋，可能导致体温轻微上升。这种情况通常短暂，情绪平复后体温会恢复正常。 4、生理周期也会导致体温变化。女性在月经周期中，排卵期前后体温可能略有升高，这是正常的生理现象。 5、如果体温持续高于37.2℃或伴有其他不适症状，如乏力、头痛、咳嗽等，可能是感染或其他疾病的信号，需及时就医检查。 成人37℃属于正常体温范围，无需特别处理。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠，有助于维持正常体温。如果体温持续升高或伴有不适症状，应及时就医，排除潜在疾病。