35.8度的体温属于正常范围，无需过度担心。人体正常体温通常在36.1至37.2度之间，35.8度略低于平均值，但仍在可接受范围内，可能与测量时间、环境温度或个体差异有关。若伴随不适症状，建议观察并调整生活习惯。 1、体温受多种因素影响，包括测量时间、环境温度和个体差异。早晨体温通常较低，下午和晚上较高。环境温度较低时，体温也可能略有下降。个体差异导致某些人基础体温偏低，35.8度可能是其正常状态。 2、测量方法也会影响结果。口腔、腋下和耳温测量结果可能不同。腋下测量通常比口腔低0.3至0.6度，耳温则接近核心体温。确保测量方法正确，避免误差。 3、若体温持续偏低且伴随乏力、头晕等症状，可能与甲状腺功能减退、营养不良或慢性疾病有关。建议进行甲状腺功能检查，确保营养均衡，必要时咨询 4、调整生活习惯有助于维持正常体温。保持适度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环。饮食上增加富含铁、维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，有助于改善体温调节。 5、注意保暖，尤其在寒冷环境中。穿着适当衣物，使用暖宝宝或热水袋，避免长时间暴露在低温环境中。保持室内温度适宜，避免过度使用空调或暖气。 35.8度的体温通常无需特殊处理，但若伴随不适或持续偏低，建议调整生活习惯并咨询通过正确测量、合理饮食和适度运动，可以有效维持正常体温，确保身体健康。