急性肠炎患者应选择易消化、清淡、低纤维的食物，避免刺激性食物，以减轻肠道负担，促进恢复。适合的饮食包括米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等，同时需注意少量多餐，避免暴饮暴食。 1、易消化的主食 急性肠炎期间，肠道功能较弱，应选择易消化的主食，如米粥、面条、馒头等。米粥可以加入少量盐调味，避免油腻。面条应选择清汤面，避免辛辣调料。馒头可以蒸软后食用，减少对肠道的刺激。 2、低纤维蔬菜 蔬菜应选择低纤维的种类，如胡萝卜、南瓜、土豆等，煮熟后食用。避免生冷蔬菜和高纤维蔬菜，如芹菜、韭菜等，以免加重肠道负担。可以将蔬菜切碎或打成泥，更容易消化吸收。 3、优质蛋白质 适量摄入优质蛋白质有助于修复受损的肠道黏膜。可以选择蒸蛋、煮熟的鸡肉、鱼肉等。避免油炸、煎烤的烹饪方式，选择清蒸或水煮，减少油脂摄入。 4、少量多餐 急性肠炎期间，肠道消化能力下降，建议采用少量多餐的方式，每天进食4-6次，每次少量。避免一次性进食过多，以免加重肠道负担。同时，注意补充水分，防止脱水。 5、避免刺激性食物 辛辣、油腻、生冷、高糖食物会刺激肠道，加重症状。应避免食用辣椒、咖啡、酒精、冷饮、甜点等。乳制品可能加重腹泻，需谨慎食用。 急性肠炎患者应注重饮食调理，选择易消化、清淡的食物，避免刺激性食物，少量多餐，补充水分。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。通过合理的饮食和生活方式调整，可以加速康复，恢复肠道健康。