我是14岁的女孩睡眠就不好还伴着震天的呼噜声睡不着
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问题描述：
从我记事开始，我的睡眠就不好，暑假里面去亲戚家，爷爷的呼噜声特大，从8:30开始睡觉，我在床上一直窜到12点多，白天我得睡到9_10点才行。快崩溃了。（所有人睡在一间屋，屋子大，好几张床）
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这也是没有什么太好的办法，有可能是因为环境变化一时不适应，也可能存在一些轻微的神经衰弱之类的情况的。你可以使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液。谷维素片，另外也可以使用一些隔音塞塞住耳朵来隔音的，也可以预防改善的。
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