月经不调来了十几天还不走
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今年21岁了，没有男朋友，之前在外面工作一年月经老是不正常，饮食也不注意，有时候还会痒，是不是湿气太重？这次上个月十多号来了月经到现在还有。量很少又没有味道，颜色有黑红暗红有时候还会红色还有暗红色血块，也吃了凉的东西，这是怎么回事？吃什么药好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
正常月经来潮带三到七天的时间，目前属于月经不调了，不排除与子宫方面的疾病，或者妇科炎症，内分泌失调等有关系的。建议你注意卫生，期间饮食清淡，避免着凉，如果一直这样可以先服用宫血宁，等出血干净后做腹部B超，内分泌激素化验检查看看是否存在问题，查明后针对性治疗。
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1、肌肉拉伤
剧烈运动或突然的姿势变化可能导致肋间肌或膈肌拉伤，疼痛持续较久。建议避免剧烈活动，适当休息，局部热敷或按摩有助于缓解症状。若疼痛严重，可服用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚。
2、呼吸方式不当
呼吸过快或过浅可能导致膈肌疲劳，引发岔气。调整呼吸方式，尝试深呼吸或腹式呼吸，有助于缓解不适。日常可进行呼吸训练，如瑜伽或冥想，增强呼吸肌的耐力和协调性。
3、慢性疾病
某些慢性疾病如胃食管反流、胸膜炎或肋间神经炎也可能导致类似岔气的症状。若疼痛伴随其他症状如烧心、咳嗽或发热，需及时就医，进行相关检查如胃镜、胸部X光或血液检测，明确病因后对症治疗。
4、心理因素
长期压力或焦虑可能导致肌肉紧张，加重岔气症状。建议通过放松训练、心理咨询或适度运动缓解压力，必要时可咨询心理医生。
若岔气症状持续十几天未见好转，或伴随其他异常表现，应及时就医，排除严重疾病的可能性。日常生活中注意避免剧烈运动，保持正确的呼吸方式，定期进行体检，有助于预防和缓解岔气。
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