小阴唇皮肤出现白色颗粒可能与皮脂腺异位症、毛囊炎、外阴湿疹、真菌感染或尖锐湿疣有关，可通过局部清洁、抗炎治疗、抗真菌药物、激光治疗或手术切除等方式改善。

1、皮脂腺异位症：

皮脂腺异位症是皮脂腺在非正常部位增生形成的白色或淡黄色颗粒，常见于小阴唇内侧黏膜。该病属于良性病变，通常无需特殊治疗，但需注意保持外阴清洁干燥，避免摩擦刺激。若影响美观或伴随不适，可考虑激光或冷冻治疗。

2、毛囊炎：

毛囊炎多由细菌感染引起，表现为毛囊周围红色丘疹或白色脓疱。可能与局部卫生不良、衣物摩擦或剃毛损伤有关。建议每日用温水清洗外阴，避免抓挠，严重时可外用抗生素软膏。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。

3、外阴湿疹：

外阴湿疹常表现为瘙痒性丘疹或白色鳞屑，与过敏、湿热刺激有关。需避免使用碱性洗剂，穿着纯棉透气内裤。急性期可短期使用弱效糖皮质激素药膏，慢性湿疹需配合保湿剂修复皮肤屏障。

4、真菌感染：

白色念珠菌感染可能导致外阴白色凝乳状分泌物或颗粒样改变，伴随剧烈瘙痒。糖尿病患者、长期使用抗生素者易发。确诊需通过分泌物镜检，治疗以抗真菌药物为主，同时需控制血糖、避免滥用抗生素。

5、尖锐湿疣：

人乳头瘤病毒感染引起的尖锐湿疣初期可能表现为白色微小颗粒，后期可发展为菜花状赘生物。具有传染性，需通过醋酸白试验或病理检查确诊。治疗方法包括冷冻、激光或光动力治疗，配偶需同步检查。

日常护理需选择透气棉质内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。清洗外阴时使用38℃以下清水，动作轻柔勿过度搓揉。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若白色颗粒持续增大、破溃出血或伴随异味，应及时至妇科或皮肤科就诊，必要时进行病理检查排除恶性病变。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，预防感染复发。