孕妇服用的DHA补充剂不建议直接给婴儿食用。婴儿DHA补充需根据月龄选择专用制剂,主要考虑因素有剂量差异、吸收效率、添加剂安全性。
1、剂量差异:
孕妇DHA每日推荐量为200-300毫克,而0-6月龄婴儿通过母乳或配方奶每日仅需70-100毫克。过量摄入可能增加婴儿代谢负担,出现腹泻或脂溶性维生素失衡。
2、吸收效率:
婴儿专用DHA多采用sn-2位结构甘油三酯形式,生物利用度达70%以上。成人补充剂常见乙酯型DHA,婴儿肠道缺乏相关转化酶,吸收率不足30%。
3、添加剂风险:
孕妇DHA常含明胶、甘油等胶囊成分,可能引发婴儿过敏。部分产品添加维生素E作为抗氧化剂,超过婴儿耐受量可能干扰凝血功能。
4、营养配比:
婴儿DHA需与ARA按1:1-1:2比例搭配,孕妇补充剂缺乏ARA。早产儿应选择含神经节苷脂的复合制剂,单一DHA无法满足脑发育需求。
5、剂型适配:
婴儿应选用滴剂或粉剂,避免胶囊呛咳风险。液态DHA需含中链甘油三酯载体,粉状DHA应搭配益生菌促进吸收。
哺乳期母亲持续补充DHA可通过乳汁传递给婴儿,6月龄后如需额外补充,应选择标注"婴幼儿适用"的产品。注意查看配料表避免含蜂蜜、乳糖等禁忌成分,开封后需冷藏并在一个月内使用完毕。辅食添加期可优先选择富含DHA的鳕鱼泥、蛋黄等天然食物,配合日光浴促进DHA转化利用。