月经不来可遵医嘱服用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸适用于气血两虚、肾气不足引起的月经不调，但需排除妊娠、多囊卵巢综合征等器质性疾病后使用。

1、气血两虚：

长期劳累或营养不良可能导致气血不足，表现为月经延迟、量少色淡。乌鸡白凤丸中人参、黄芪可补气，当归、白芍能养血，适合此类体质调理。日常可配合食用红枣、枸杞等补血食材。

2、肾气亏虚：

先天不足或频繁流产可能损伤肾气，引发经期紊乱。方中熟地黄、山茱萸具有滋肾填精作用，搭配鹿角胶温补肾阳。建议避免熬夜，适度进行八段锦等柔缓运动。

3、肝郁气滞：

情绪压力大可能造成肝气郁结，此时需配伍疏肝药物。乌鸡白凤丸中香附能理气解郁，但单独使用效果有限。可配合按摩太冲穴，饮用玫瑰花茶辅助调理。

4、痰湿阻滞：

体胖多痰者可能出现经闭，该药含健脾化湿的茯苓、山药，但需联合苍附导痰丸等化痰药物。日常需控制高糖高脂饮食，适量饮用陈皮薏米水。

5、器质病变：

多囊卵巢、早发性卵巢功能不全等疾病需针对性治疗。乌鸡白凤丸仅作辅助调理，确诊前不建议自行用药。突发闭经需优先检测激素六项和盆腔超声。

服用期间忌食生冷辛辣，保持每日30分钟快走或瑜伽等温和运动。若连续3个月经周期未改善，或出现潮热盗汗等更年期症状，需及时复查性激素水平。药膳调理可尝试乌鸡炖当归汤，经前期避免剧烈运动及情绪波动，保证每日7小时睡眠有助于内分泌调节。