骨头吞下去了通常不会引起严重问题，但需根据具体情况判断。小骨头可能通过消化道自然排出，但较大或尖锐的骨头可能导致卡喉、消化道损伤等风险。建议观察症状，必要时及时就医。

1、小骨头处理：如果吞下的是小骨头，如鱼刺或鸡骨碎片，通常会被胃酸分解或随粪便排出。此时无需特殊处理，注意观察是否有不适症状，如腹痛、恶心等。若无异常，可多喝水、食用富含纤维的食物促进肠道蠕动，帮助骨头排出。

2、大骨头风险：较大或尖锐的骨头可能卡在食道、胃或肠道中，引起疼痛、出血或穿孔。如果吞咽后出现剧烈胸痛、腹痛或呕血，需立即就医。医生可能通过内镜检查或影像学检查定位骨头，并根据情况采取内镜取出或手术治疗。

3、食道卡顿：骨头卡在食道时，可能导致吞咽困难、胸痛或呕吐。此时切勿强行吞咽食物或喝水，以免加重损伤。应立即就医，医生可能使用内镜技术将骨头取出，必要时给予抗生素预防感染。

4、消化道损伤：尖锐骨头可能划伤消化道黏膜，引起出血或穿孔。若出现黑便、呕血或持续性腹痛，需高度警惕。医生会根据损伤程度采取保守治疗如禁食、补液或手术治疗如缝合穿孔部位。

5、感染风险：骨头卡顿或损伤消化道后，可能引发感染，如食道炎、胃炎或腹膜炎。若出现发热、寒战或局部压痛，需及时就医。医生可能开具抗生素如阿莫西林500mg每日三次、甲硝唑400mg每日两次控制感染，必要时进行引流或手术。

在日常饮食中，建议细嚼慢咽，避免吞咽大块或尖锐食物。若不小心吞下骨头，可根据上述情况判断是否需要就医。同时，保持饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物如橙子、西红柿促进黏膜修复，适量运动如散步、瑜伽增强体质，有助于预防类似情况的发生。