骨质增生导致腿疼时可以通过减轻疼痛、改善功能和预防恶化的综合措施进行治疗，包括药物治疗、物理治疗及生活方式调整。 1、药物治疗 非甾体类抗炎药NSAIDs是常见的止痛药物，可有效缓解骨质增生导致的疼痛和炎症。常用药物包括布洛芬、双氯芬酸和塞来昔布，应按照医生指导服用。局部使用抗炎药膏或消炎止痛贴，可以直接作用于疼痛部位，减轻不适感。如果病情较严重，医生可能会建议注射关节内皮质类固醇药物以迅速缓解炎症和疼痛。 2、物理治疗及康复锻炼 理疗方法如热敷、冷敷、超声波治疗、低频电刺激或牵引治疗可以改善局部血液循环，减轻炎症和肌肉痉挛，同时促进软组织恢复。康复锻炼是长期管理的关键，适合的运动包括游泳、骑行和拉伸锻炼，这些低冲击运动能够强化肌肉和关节周围的支持组织，从而减少疼痛。但运动需量力而行，避免过度负重。 3、生活方式调整 控制体重至关重要，肥胖会增加患肢的负担并导致疼痛加剧。饮食中注意补充富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜和海鱼，以增强骨骼强度。避免久站、久坐等姿势，应给关节更充分的休息时间。日常选择舒适的鞋子并规避关节承重过度的活动对病情有积极帮助。 4、手术治疗适用于严重病例 当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时，医生可能建议手术治疗。包括骨赘切除术去除增生骨质缓解压迫、关节置换术适用于关节严重变形或病变及关节镜手术微创操作用于清理受损组织，具体方案需视病情确定。 骨质增生引起的腿疼可以通过坚持上述多种治疗方法取得较好的缓解效果。如果疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因并评估治疗效果，避免病情进一步发展。建议在医生指导下制定长期管理计划，以改善生活质量。