胎心监护时宝宝不动可通过调整姿势、进食刺激、声音刺激、适当活动、医疗干预等方式处理。胎动减少可能与睡眠周期、母体状态、胎盘功能、胎儿缺氧、药物影响等因素有关。

1、调整姿势：

孕妇可尝试左侧卧位，该姿势能增加子宫胎盘血流量。若20分钟内仍无胎动，可改为右侧卧位或半坐卧位。改变体位可能刺激胎儿从睡眠中醒来，但需避免平卧位导致仰卧位低血压综合征。

2、进食刺激：

摄入含糖食物如果汁、巧克力可升高母体血糖水平。血糖升高会通过胎盘传递给胎儿，刺激其活动。建议选择约50克碳水化合物，观察30分钟，避免过量摄入引发血糖波动。

3、声音刺激：

使用胎教仪或手机播放轻柔音乐，声压级控制在60分贝以内。声波通过腹壁传导可能唤醒胎儿，每次刺激不超过10分钟。避免突然的尖锐声响，防止引发胎儿惊吓反应。

4、适当活动：

孕妇可进行缓慢散步或轻柔骨盆摇摆，运动幅度以不引起宫缩为度。适度机械刺激可能促进胎儿觉醒，每次活动5-10分钟后需重新监测。禁止剧烈运动或长时间活动导致母体疲劳。

5、医疗干预：

持续40分钟无胎动需通知医护人员，可能采用声振刺激试验或缩宫素激惹试验。当胎心率基线变异消失伴无反应型，需排除胎儿窘迫。必要时进行生物物理评分或急诊超声检查评估胎儿状况。

日常可记录胎动规律，选择胎动活跃时段进行监护。保持环境温度26℃左右，避免过冷引发胎儿活动减少。穿着宽松衣物减少腹部压迫，监护前排空膀胱。若24小时内胎动计数少于10次或较平日减少50％，应立即就医。妊娠晚期建议每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，正常情况每小时应有3-5次胎动。定期产检评估胎盘功能，控制妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病。