脑出血七个月后脚部麻木可能与神经损伤、血液循环障碍、肌肉萎缩、药物副作用、心理因素等原因有关，可通过康复训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。

1、神经损伤：脑出血可能损伤运动或感觉神经，导致脚部麻木。这种情况可通过物理治疗如电刺激、针灸等方式促进神经修复，同时配合维生素B1、甲钴胺等营养神经药物，口服剂量分别为10mg每日三次、0.5mg每日一次。

2、血液循环障碍：脑出血后可能影响下肢血液循环，导致麻木感。可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，同时进行适度运动如步行、骑自行车等，每次30分钟，每周3-5次。

3、肌肉萎缩：长期卧床或活动减少可能导致肌肉萎缩，引发麻木。可通过康复训练如被动关节活动、抗阻训练等恢复肌肉功能，同时补充蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，每日摄入量控制在1.5-2g/kg体重。

4、药物副作用：部分药物如抗凝剂、降压药可能引起周围神经病变，导致麻木。需在医生指导下调整药物剂量或更换药物，如将华法林调整为利伐沙班，剂量为10mg每日一次。

5、心理因素：脑出血后可能出现焦虑、抑郁等心理问题，加重麻木感。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解心理压力，必要时使用抗抑郁药物如舍曲林，剂量为50mg每日一次。

日常饮食中可增加富含维生素B族的食物如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，促进神经修复。适度进行有氧运动如游泳、瑜伽等，每周3-5次，每次30-45分钟，有助于改善血液循环和肌肉功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。如麻木症状持续加重或伴有其他不适，需及时就医进行详细检查。