导致儿童肥胖的主要原因
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导致儿童肥胖的主要原因
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儿童肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食结构、增加体育活动、行为干预、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，避免高糖高脂饮食，必要时咨询遗传代谢科医生。
2、不良饮食习惯：过量摄入快餐、含糖饮料等高热量食物易导致肥胖，家长需控制零食供给，增加蔬菜水果摄入，培养规律进餐习惯。
3、缺乏运动：久坐不动、屏幕时间过长会减少热量消耗，建议家长每天安排1小时中高强度运动，如跳绳、游泳等有氧活动。
4、内分泌失调：可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需内分泌科评估后使用左甲状腺素钠等药物。
建立家庭健康饮食环境，限制电子设备使用时间，定期进行生长发育监测，发现异常体重增长及时就医评估。
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