菊花百合麦茶有什么功效？
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菊花百合麦茶有什么功效？
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菊花百合麦茶具有清热降火、安神助眠、润肺止咳、促进消化等功效，适合日常养生饮用。
1、清热降火菊花性微寒，含有黄酮类化合物，能帮助缓解目赤肿痛、咽喉肿痛等上火症状，适合夏季或燥热体质者饮用。
2、安神助眠百合含百合苷等成分，具有镇静作用，可改善心烦失眠、焦虑不安等症状，建议睡前2小时温饮。
3、润肺止咳百合与麦冬协同作用能滋阴润肺，缓解干咳无痰、咽干舌燥等秋燥症状，对慢性咽炎患者有一定帮助。
4、促进消化炒麦芽含淀粉酶等成分，可促进胃肠蠕动，改善食积腹胀，建议饭后1小时饮用效果更佳。
饮用时避免空腹，体质虚寒者应减少用量，出现腹泻等不适需停用。慢性病患者饮用前建议咨询中医师。
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