菊花枸杞茶喝了有什么功效？
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菊花枸杞茶喝了有什么功效？
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菊花枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、滋阴润燥、增强免疫等功效，适合用眼过度、肝火旺盛、体质虚弱等人群适量饮用。
1、清热解毒菊花性微寒，含有黄酮类物质，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，对长期熬夜导致的虚火上升也有改善作用。
2、养肝明目枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，配合菊花的维生素A前体物质，能缓解视疲劳，预防黄斑变性，适合长期用眼人群。
3、滋阴润燥枸杞多糖具有滋阴生津功效，搭配菊花可改善秋季干燥导致的皮肤干痒、口干舌燥，对更年期潮热也有辅助缓解作用。
4、增强免疫枸杞中的枸杞多糖能激活巨噬细胞，菊花含有的硒元素具有抗氧化作用，两者协同可提升机体抗病能力。
建议每日饮用1-2杯，体质虚寒者宜搭配红枣饮用，避免空腹饮用，慢性病患者饮用前应咨询中医师。
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