橘子含有什么对身体好的物质吗？
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橘子含有什么对身体好的物质吗？
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橘子含有维生素C、膳食纤维、类黄酮、钾等对身体有益的物质，可以适量吃橘子补充营养，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸钙口服溶液、益生菌制剂等药物。
一、食物1、维生素C橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。
2、膳食纤维橘子含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3、类黄酮橘子中的类黄酮具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。
4、钾橘子含有钾元素，有助于维持电解质平衡和正常血压。
二、药物1、维生素C片维生素C片可以补充维生素C，适用于维生素C缺乏症。
2、复合维生素B片复合维生素B片含有多种B族维生素，有助于改善新陈代谢。
3、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液可以补充钙质，适用于钙缺乏。
4、益生菌制剂益生菌制剂有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
建议适量食用橘子，避免过量摄入导致胃肠不适，对橘子过敏者应避免食用。
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