橘子具有润肺止咳、健脾开胃等药用价值,其果肉、果皮均可入药,常见于缓解咳嗽痰多、食欲不振等症状。
1、润肺止咳橘子果肉富含维生素C和挥发油,有助于缓解肺燥咳嗽,适用于风寒咳嗽初期症状,可配合陈皮煎水饮用。
2、健脾开胃橘子皮晒干制成的陈皮具有理气健脾功效,能改善消化不良、脘腹胀满,常与山楂、麦芽配伍使用。
3、疏肝解郁橘子络含橙皮苷等成分,有助于舒缓情绪焦虑,传统医学用于肝气郁结导致的胸闷胁痛。
4、抗氧化橘子所含的柑橘多酚和类黄酮具有清除自由基作用,有助于延缓细胞氧化损伤,降低慢性炎症风险。
食用新鲜橘子每日建议不超过3个,避免空腹食用引发胃肠不适,药用配伍需在中医师指导下进行。