咖啡普洱茶有哪些功效
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咖啡普洱茶有哪些功效
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咖啡普洱茶具有提神醒脑、辅助降脂、抗氧化、促进消化等功效，适量饮用有助于改善身体机能。
1、提神醒脑咖啡普洱茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，帮助缓解疲劳并提升专注力，适合工作学习时饮用。
2、辅助降脂茶多酚与咖啡因协同作用可抑制脂肪吸收，长期饮用可能对调节血脂水平有一定帮助。
3、抗氧化茶叶中的茶黄素和咖啡中的绿原酸具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。
4、促进消化普洱茶中的微生物发酵产物能刺激胃液分泌，咖啡因可加速胃肠蠕动，餐后饮用可缓解饱胀感。
建议每日饮用不超过400毫升，避免空腹饮用，高血压及胃肠敏感者应酌情减量，饮用后出现心悸或不适需立即停用。
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