发烧中暑可通过物理降温、补充水分、调整环境、药物治疗等方式缓解。发烧中暑通常由高温暴露、脱水、电解质失衡、基础疾病等原因引起。
1、物理降温用湿毛巾擦拭身体或冰袋冷敷大血管处,避免酒精擦浴。体温超过38.5摄氏度时可配合温水擦浴。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,每小时补充200-300毫升液体。避免含糖饮料加重脱水。
3、调整环境立即转移至阴凉通风处,解开衣物散热。使用电扇或空调降低环境温度至26摄氏度以下。
4、药物治疗对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可用于退热,藿香正气制剂有助于缓解中暑症状。严重者需静脉补液治疗。
出现意识模糊、持续高热等症状应立即就医,恢复期避免剧烈运动,注意补充含钾钠的蔬果。