中医如何治疲劳综合症
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中医如何治疲劳综合症
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中医治疗疲劳综合征主要通过调理气血、补益脏腑、疏通经络等方法，常用方式有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理。
1、中药内服根据证型选用补中益气汤、归脾汤等方剂，气虚型可加黄芪、党参，血虚型配伍当归、熟地黄，需由中医师辨证开具。
2、针灸疗法选取足三里、关元等穴位进行针刺或艾灸，可调节脾胃功能、激发阳气，每周治疗数次，需持续一段时间。
3、推拿按摩通过捏脊、点按背俞穴等手法疏通膀胱经，改善肌肉紧张与气血循环，建议每周进行专业推拿。
4、饮食调理食用山药、红枣等健脾食材，搭配黄芪炖鸡汤等药膳，避免生冷油腻，配合规律作息以巩固疗效。
治疗期间需保持情绪舒畅，适当练习八段锦等柔缓运动，避免过度劳累，症状持续加重时应及时复诊调整方案。
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