脑袋长瘤的初期症状可能包括头痛、视力变化、听力下降、平衡失调、记忆力减退等。这些症状通常与肿瘤的位置、大小和生长速度有关，早期发现和诊断对治疗至关重要。

1、头痛：脑瘤引起的头痛通常表现为持续性或逐渐加重的疼痛，尤其在早晨更为明显。这种头痛可能与颅内压增高有关，伴随恶心、呕吐等症状。建议及时就医进行影像学检查，如CT或MRI，以明确诊断。

2、视力变化：脑瘤可能压迫视神经或视觉中枢，导致视力模糊、视野缺损或复视。患者可能感到眼睛疲劳或看到闪光。眼科检查和脑部影像学检查有助于发现肿瘤的存在和位置。

3、听力下降：听神经瘤等肿瘤可能影响听觉功能，导致单侧或双侧听力下降、耳鸣或耳闷。患者可能感到声音变得模糊或难以分辨方向。耳鼻喉科检查和听力学评估有助于诊断。

4、平衡失调：小脑或脑干肿瘤可能影响平衡功能，导致行走不稳、眩晕或协调性下降。患者可能感到身体倾斜或难以保持直立。神经系统检查和影像学检查有助于明确病因。

5、记忆力减退：脑瘤可能影响大脑的记忆区域，导致短期记忆力下降、注意力不集中或思维迟缓。患者可能忘记近期事件或难以完成复杂任务。神经心理学评估和脑部影像学检查有助于诊断。

日常生活中，保持良好的作息习惯和健康的生活方式对预防脑瘤有一定帮助。饮食上建议多摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、菠菜和坚果。适度运动如散步、瑜伽等有助于增强身体免疫力和促进血液循环。定期体检和早期筛查是发现脑瘤的重要手段，建议高危人群定期进行脑部影像学检查。