哪些人适合喝菊花决明茶？
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哪些人适合喝菊花决明茶？
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菊花决明茶适合用眼过度者、高血压患者、便秘人群及肝火旺盛者饮用，可辅助缓解眼疲劳、调节血压、促进排便及清肝明目。
1、用眼过度者长期使用电子设备或长时间阅读人群，菊花决明茶中的菊花富含维生素A，决明子含大黄酚，有助于缓解视疲劳和干眼症状。
2、高血压患者决明子中的蒽醌类成分具有轻微降压作用，配合菊花的黄酮类物质，可辅助调节血压，但不可替代降压药物。
3、便秘人群决明子含有的膳食纤维和大黄素能促进肠道蠕动，适合短期改善功能性便秘，长期饮用需注意电解质平衡。
4、肝火旺盛者菊花清热平肝，决明子清肝明目，对目赤肿痛、易怒等肝火旺盛症状有缓解作用，可配合穴位按摩增强效果。
饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者应减少用量，出现腹泻或过敏反应需立即停用并咨询中医师。
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