偏头痛可以如何食疗？
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偏头痛可以如何食疗？
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偏头痛患者可以适量吃核桃、深海鱼、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、氟桂利嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 核桃核桃富含镁元素，有助于缓解血管痉挛，减轻偏头痛发作频率。
2. 深海鱼三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可抑制炎症反应，降低偏头痛发作强度。
3. 菠菜菠菜中的维生素B2能改善线粒体功能，减少偏头痛持续时间。
4. 香蕉香蕉含5-羟色胺前体物质，可调节神经递质平衡，缓解头痛症状。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，适用于轻中度偏头痛急性发作期的疼痛控制。
2. 对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，对胃肠道刺激较小。
3. 佐米曲普坦选择性5-羟色胺受体激动剂，可特异性收缩扩张的脑膜血管。
4. 氟桂利嗪钙离子拮抗剂，用于偏头痛预防性治疗，减少发作次数。
避免摄入含酪胺的奶酪、酒精等诱发食物，保持规律作息，记录头痛日记帮助识别诱因。
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