抑郁症患者需要亲友的理解与支持,亲友可通过耐心倾听、避免说教、鼓励就医、陪伴参与社交活动等方式提供帮助。
1、耐心倾听给予患者充分表达情绪的空间,不打断不评判,用点头或简短回应传递关注。避免使用你应该等指导性语言。
2、避免说教切忌指责患者想不开,不比较他人经历,不强调正能量话语。可表达我在这里陪你等支持性语句。
3、鼓励就医以陪伴者身份协助预约诊疗,说明专业治疗的重要性。可推荐舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物需遵医嘱使用。
4、陪伴社交定期邀约散步等低强度活动,尊重患者意愿不强迫。从短时间、小范围活动开始逐步恢复社会功能。
注意观察患者睡眠与饮食情况,保持规律联系但不过度关注,发现自伤倾向需立即陪同就诊。